Bebeklerde sağlıklı gelişim için D vitamini ve demir takviyesi kritik rol oynar.
- D vitamini: Doğumdan hemen sonra başlanır ve 2 yaşına kadar kesintisiz devam eder. Çocuğun güneş görüp görmemesi fark etmez.
- 2 yaş sonrası yaz aylarında, çocuk yeterince güneşleniyorsa ek D vitamini verilmeyebilir. Ancak güneşlenme süresinin yeterli olması önemlidir.
- D vitamini kemik gelişimi, bağışıklık sistemi, yara iyileşmesi, enfeksiyonlardan korunma, depresyon riski ve hatta kanserden korunmada önemli rol oynar.
📌 Yaşa Göre D Vitamini Günlük İhtiyacı:
- 0–1 yaş: 400 IU
- 1–70 yaş: 600 IU
- 70 yaş üstü: 800 IU
- Demir takviyesi: 4. aydan sonra anneden geçen demir depoları azalır. Bu nedenle kansızlığı önlemek için bebeklere 1 yaşına kadar düzenli demir desteği yapılmalıdır.
📌 Özetle:
- D vitamini ömür boyu düzenli alınmalı.
- Demir takviyesi bebeklikte ihmal edilmemeli.
- Düzenli doktor kontrolü ile doğru doz belirlenmeli.
#bebeklerdedvitamini #demirtakviyesi #bebeksağlığı #kansızlıkönleme #vitamindestek
Ayrıca daha fazla bilgi ve bebeğinizi uyutmak için videolara kanalımızdan ulaşabilirsiniz:
Link: