Yenidoğanların ısı düzenleme sistemi olgunlaşmadığı için ilk haftalarda üşümeye eğilimlidir. Pratik kural:
- 0–1 ay: Bebeği sizden bir kat fazla giydirin.
- 1 ay sonrası: Çoğu bebek sizinle benzer katmanda rahat eder.
🧪 Sıcak–Soğuk Nasıl Anlaşılır?
- Doğru kontrol noktası:Ense/sırt.
- Ilık/ılık-kuru → ideal
- Soğuk → bir kat ekleyin
- Terli/nemli → bir kat çıkarın
- Ellerin/ayakların serin olması tek başına anlamlı değildir.
🛌 Uykuda Güvenlik
- Oda 20–22°C civarı.
- Aşırı katmandan kaçının; şapka/atkı ile uyutmayın.
- Gevşek battaniye yerine uyku tulumu/sleep sack tercih edilebilir.
🌬️ Dışarı Çıkarken
- Katmanlı giydirin; rüzgâr/soğukta bir kat ekleyin, araç içinde bir kat azaltın.
- Terliyorsa ince katı çıkarın; üşüyorsa hafif kat ekleyin.
#yenidoğan #bebekgiydirme #birkatkuralı #güvenliuyku #bebekodasısıcaklığı